monday is the day

last week punyer la bz, ot tiap malam, balik umah dah pening2 ah pengsan2. sabtu pun OT lagi. then tetibe hari ni i am here writing to this blog.

boss tak dtg, so raya laa...boring lak tkde org kacau.

jumaat lepas gi umah satu paklong ni, katanya pakcik ni leh joging 5- 8 km tiap hari naik gunung jerai padahal me and ramzi nak jogs dalam 3 km pun punctured. siap dia ajak kitorng follow dia carik akar kayu lagi.

reason gi umah dia is nak mandi wap herba, katanya ada 18 jenis herba, ada la dia buat 4 bilik kecik dak depa tgn pun takleh, quite kedap udara la gak, and 1 hour before sampai dia dah pasang wap tu. so waktu masuk mmg laaa panas, nasib baik i bawa my favourite handphone dpt la dgr radio sambil sauna,

dah la panas dengar lak hot fm macam kena jer ngan suasana.
after 1/2 hour pakcik tu panggil keluar, dia jamu air mineral, tak buka lagi, tgk muka ramzi dah pucat giler, cam takde darah, nak tegur takut tak sepatutnya camtu lak, coz apa yang kita paham bila panas muka merah kan, so biar jer la..

lepas tu masuk balik lagi 1/2 hour , ramzi keluar gak after 15 min. but i as ada radio so terdistract ngan jayanya lah. peluh mmg melampau, tapi betul la kata pakcik tu peluh dah hujung dah takde rasa masin rasa cam air mineral ada la.

rupanya ramzi pun fikir benda yg sama, aphal mamat ni pucat lesi nih, sbb takde cermin kan so kitorang just ingat muka org lain lagi teruk laa. my theory, bila panas, salur darah mostly akan vasodilate, ini utk increase blood flow supaya temp turun, so muka jadik merah, and byk air dah release ke selular level, tapi bila madi wap, air bdn hilang ngan banyak, so dalur darah dah tak berani nak vasodilate, kang habis air kuar kang, so dia vasokonstrik, ini akan menahan air dari keluar. wooo paham la jugak sbb apa jadi pucat tapi menariknya theory.

pagie esoknyer, bdn mmg rasa ringan rasa cam nak lari jer, bgn tido senang, pening dahhilang rasa cam bleh ot lagi seminggu lagi, tapi tanakla, mind tak rehat.